Samedi 25 novembre 2006 à 16:19

Tristesse, désespoir



Je vous ai expliqué dans les six articles précédents, pourquoi nous n'étions pas tous égaux devant le stress et la tristesse, certains y étant plus sensibles, plus sujets que d'autres.

     Certaines de vos préférences cérébrales peuvent vous rendre plus vulnérables :
     - si vous êtes naturellement pessimiste,
     - si vous êtes inquiet face aux événements inattendus, qui vous déstabiliseront plus facilement,
     - si vous avez tendance à avoir remords et regrets.
     - si vous n'avez pas confiance en vous et vous vous sentez inutile.
     - si votre cortex a du mal à maîtriser les écarts de votre cerveau émotionnel.

     Il faut alors, pour remonter la pente, essayer de “cultiver” la préférence opposée, au besoin en vous faisant aider par un (e) ami(e).

     Ce n'est pas une tâche facile et simple.
     Vous n'y arriverez que si vous avez la volonté de le faire, de vous en sortir
     Ce n'est pas immédiat non plus : il faut accepter que le temps passe, effaçant un peu le malheur, et donnant la possibilité de réfléchir, de lutter contre ses préférences.
     Donc il faut accepter d'être patient.

     Alors vous accepterez les situations telles qu'elles sont et d'être ce que vous êtes. Vous arriverez à une certaine sérénité, à une certaine  philosophie, à une certaine “sagesse”.

 Comme le disait une de mes "guenons"
(qui, ayant 20 ans, est donc plus adulte), dans un commentaire sur mon autre blog http://sortir.tchatcheblog.com :

 “j'accepte ce qui est acceptable si j'ai fait une erreur, au lieu de regretter mes actes, je les accepte tels quels, car de toute manière je ne pourrais plus changer les choses maintenant. Je crois que lorsqu'on comprend nos erreurs, on peut les accepter et une fois qu'elles sont acceptées, on peut mieux vivre.

 En tout cas c'est ce qui se passe pour moi, depuis que j'ai décidé d'accepter mes erreurs, je vis bien mieux.”

 Mais, comme le disait aussi une autre corresponfdante dans un autre commentaire :

 “Le meilleur moyen d'être heureux est d'aimer la vie et tous les bonheurs qu'elle nous offre”


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