Très souvent certaines de mes correspondantes stressées et anxieuses se plaignent de vertiges, surtout le matin au réveil.
            Y a t'il donc un lien entre l'équilibre physique, et notamment le sens de l'équilibre et le ressenti émotionnel et notamment le stress et l'anxiété?
 
            Examinons d'abord comment nous conservons notre équilibre et comment il peut être perturbé physiquement.
 
            Plusieurs systèmes sensoriels permettent l'orientation spatiale (statique ou dynamique) et contrôlent la posture, l'équilibre et la locomotion. Ce sont le système visuel, le système vestibulaire de l'oreille interne (pour la perception du mouvement et de l'orientation) et les centres sur le dessus du cerveau derrière les centres sensoriels et moteurs qui contrôlent ce que l'on appelle la proprioception, c'est à dire les informations provenant des muscles et des articulations.
            Ces données nous informent, d'une part, de nos changements de posture (par exemple la position d'un membre par rapport au tronc) et, d'autre part, de nos changements de position dans l'environnement (la position de mon pied par rapport au mur ou à un pied de table).
 
            Le système vestibulaire de l'oreille interne (voir schéma ci dessous), a trois fonctions principales :
                        - le maintien de la posture,
                        - la coordination des mouvements des yeux et de la tête,
                        - la perception du mouvement et de l'orientation dans l'espace

http://lancien.cowblog.fr/images/Cerveau2/oreilleinterne.jpg

            Il est composé de trois canaux semi-circulaires (le canal horizontal, le vertical antérieur et le postérieur) et d'organes dits "otolithiques" (l'utricule et le saccule).
            (A noter que la cochlée, que l'on voit sur le schéma, ne participe pas à cette fonction mais est destinée à l'analyse des sons en mesurant leur fréquence, qui se traduit en musique par les notes - voir mon article du 20 avril 2008).
            Ces différents capteurs détectent les accélérations linéaires et angulaires de l'organisme et de la tête, et les transmettent au cerveau via Ie nerf vestibulaire.
            Les canaux et les organes otolithiques sont tapissés de plaques de tissus, les "macules", constituées de cellules sensorielles ciliées reposant sur des cellules de soutien. Les cellules sensorielles ont un long cil, qui rentre dans une membrane gélatineuse parsemée de cristaux de carbonate de calcium, nommés "otolithes" (d'où le nom d'organe otolithique).
            Quand la tête amorce ou termine un mouvement, le liquide baignant les organes otolithiques (l'endolymphe) courbe les cils.
            Dans I'utricule, la macule est horizontale et les cils sont verticaux lorsque la tête est droite; ils détecteront les mouvements dans le plan horizontal'
            Dans le saccule, la macule est presque verticale et les cils se fichent horizontalement dans la membrane otolithique. La macule sacculaire réagit surtout aux mouvements verticaux.
            Le fléchissement des cils stimule les cellules sensorielles qui transmettent leur excitation aux fibres nerveuses du nerf vestibulaire. Le cerveau peut alors analyser ces informations vestibulaires et les intégrer aux autres données sensorielles.
            Quand le corps bouge ou se penche, la tête suit le mouvement et l'oreille interne détecte donc aussi les mouvements de tout le corps.
 
            Par ailleurs les yeux et le système d'interprétation de la vue situé à l'arrière du cerveau fournit en permanence des images au cerveau, qui nous renseignent sur la position du corps par rapport à l'environnement et sur les mouvements relatifs correspondants (de notre corps ou de l'environnement s'il est mouvant.
            Dans une faible proportion l'oreille nous fournit aussi des indications sur la localisation des sons provenant de l'environnement.
            Enfin les centres de proprioception fournissent des informations sur la position et l'état de contraction des muscles, notamment quand nous bougeons ou que l'environnement bouge.
            En particulier la pression sous les divers endroits de la plante des pieds, varie, sous l'effet du poids du corps, lorsque nous bougeons, ou lorsque nous sommes debout sur une plate forme qui bouge. C'est vrai aussi pour nos cellules sensitives des fesses et du dos, lorsque nous sommes assis dans un véhicule en marche ou dans un bateau ou un avion qui s'incline.
 
            Tous ces signaux neuronaux sont transmis au cervelet, qui en examine la cohérence, car quand nous avons fait notre apprentissage de nos mouvements, de la marche, puis de la conduite de véhicules, éventuellement d'acrobaties diverses, les signaux correspondants ont été mémorisés.
 
            Mais on peut rencontrer des cas d'anomalies, de contradiction d'incohérence entre les divers signaux.
            C'est le cas lorsque nous sommes dans la cabine d'un bateau soumis à de forts mouvements sous l'effet du vent et des vagues.
            Notre vue est limitée à la paroi de la cabine, qui est proche et ne bouge pas énormément.
            Par contre notre oreille interne détecte des mouvements importants du cors, donc des accélérations liées aux mouvements du bateau. Notre corps est en déséquilibre par rapport à sa station verticale normale, ce qu'il corrige habituellement grâce à l'interprétation que fait le cervelet des signaux de la vue et de l'oreille interne, qui habituellement sont corrélés.
            Mais là il y a contradiction, et le cervelet va plus ou moins bien gérer la situation selon les individus. Les personnes vont ressentir désorientation, déséquilibres et réflexes inappropriés, qui s'ils persistent vont réagir sur l'hypothalamus et le système sympathique, entraînant vertiges, pâleur, sueurs, nausées, vomissements...)
            Si les personnes peuvent regarder au loin l'horizon extérieur, alors les signaux vestibulaires et visuels sont plus cohérents et ces symptômes de déséquilibre ne se produisent pas.

            Dans mon prochain article, je parlerai des liens avec le psychique.
           
Par suicides.underground le Lundi 11 mars 2013 à 11:40
pour mettre fin à tes interrogations, tout simplement du au fait que je suis partie vivre à l'étranger :)
Par Daenerys le Lundi 11 mars 2013 à 19:39
Bonsoir et merci de votre intérêt pour mon blog :) Pour y laisser un mot il suffit de cliquer sur le chiffre en haut à droite de l'article (celui entouré d'un cercle) puis descendre jusqu'à l'encart "Laisser un mot", "Ecrire un commentaire". ;) Bonne soirée !
Par M-art.J.nale-II le Lundi 11 mars 2013 à 21:33
Merci ! Faut dire que c'est du boulot de tenir un blog à jour, en tout cas j'admire ta constance :)
Par douee.pour.le.silence le Lundi 11 mars 2013 à 23:19
Et non, plus d'articles par là bas, non, le silence n'a pas eu raison de moi, mais l'on finit par grandir, de grès ou de force... et puis il faut dire que je n'ai jamais été totalement assidue, toujours effrayée à l'idée de se rendre esclave de ce monde virtuel... Mais les jours de nostalgie, lorsqu'on voudrait encore bien se payer le loisir de rêver plutôt que d'affronter la réalité, les jours où les mots manques, lorsque le temps commence à embellir les souvenirs, je reviens faire un tour sur ces mondes virtuelles, à la recherche de quelques bons mots... Syndrome de Peter Pan me direz vous...
Par Madness.of.Love le Mardi 12 mars 2013 à 2:16
Merci pour ton (je me permets de te tutoyer, depuis le temps que je te lis !) commentaire sur mon article. C'est vrai que j'ai du mal à prendre des décisions, je n'avais jamais vraiment vu ça comme ça. C'est un point à travailler dans la maîtrise de moi-même que j'essaie de mettre en œuvre !
Je crois que je vais petit à petit recommencer à ne plus avoir peur de l'échec. La prudence est mère de sûreté, okay, mais trop de prudence nuit, je suppose.

Quant à ton article, je suis impatiente de lire la partie psychique ! C'est celle que je comprends le moins ;), les mécanismes du vertige "physique" m'étant plus familiers.
 

Ajouter un commentaire









Commentaire :








Votre adresse IP sera enregistrée pour des raisons de sécurité.
 

La discussion continue ailleurs...

Pour faire un rétrolien sur cet article :
http://lancien.cowblog.fr/trackback/3233464

 

<< Page précédente | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Page suivante >>

lancien

sortir de la tristesse

Créer un podcast